Menu Zavřeno

Recenze klientů

Štěpánka K.

„Tak tohle je moje cesta. Všechno začalo s úžasnou Luckou Varmužovou, která mi udělala jídelníček přesně pro mě a hlavně ve mně prolomila tabu o chození do posilovny. Začalo mě bavit se o sebe starat a makat na sobě. Vlastně to šlo téměř samo, když máte někoho, kdo na vás dohlédne a okem profesionála vám řekne, co děláte špatně. K Lucce jsem docházela na cvičení zhruba 4 měsíce, kdy jsem zhubla kolem 5 kil. Možná se někomu zdá 5 kilo málo, ale ono to ve skutečnosti vypadalo jako 15.

Po roce, co jsem cvičila a jedla podle jídelníčku, mně na míru stanoveného, jsem se stěhovala do Anglie. Bála jsem se, že váha půjde znovu nahoru, když nad sebou nebudu mít dohled. Po konzultaci s mojí úžasnou Luckou jsme domluvily on-line plán, který jsem dodržovala na dálku a posílala každý týden mé výsledky. A zde přišel ten kouzelný zlom, kdy jsem si našla svůj balanc v tom, co jím a jak cvičím.

Dnes po roce a půl mám dole 13 kilo a jsem neskutečně vděčná za to, čím jsem si prošla. Bylo to úžasné, a hlavně to šlo samo díky skvělým lidem kolem mě. Nebojím se dnes si dát nějaký kus dortu nebo čehokoli sladkého, protože už vím, kde je ta hranice přejídání a kdy se musím jít hýbat.

Všem, kdo máte problémy s váhou tak, jako jsem měla já, můžu tato cvičení a plány, které jsou jen pro vás na míru sestaveny, vřele doporučit. Nemohla jsem si vybrat lépe.

Děkuju ti Luci.“

Iveta Š.

„Moje zkušenosti s tréninkovým plánem a coachingem jsou jen ty nejlepší. Půl roku jsem se snažila sama, jídlo a cvičení. Cvičení doma mě moc nebavilo, nedokázala jsem u toho vydržet a progres byl opravdu pomalý. Nějaký čas jsem se rozmýšlela, zda ti napsat o coaching a jsem moc ráda, že jsem to udělala. Na začátku byly tréninky náročné, ale nikdy by mě nenapadlo ho vynechat. Věděla jsem, že mě na tréninku povzbudíš a nabiješ pozitivní energii. Během našeho 5týdenního coachingu jsem shodila dohromady kolem 31 cm a asi 2,5 kg. Dále jsem už pokračovala sama podle tvých tréninkových plánů, podle kterých jsem cvičila v posilovně. Plány byly skvělé, nemusela jsem se trápit vymýšlením, co a jak cvičit.

Celkově to pro mě nebyla změna jen fyzická, ale i psychická. Jsem teď mnohem víc šťastnější, klidnější, vyrovnanější, a to má pro mě možná větší váhu než ty centimetry. Vím, že cvičení a zdravý životní styl je už mojí součástí a chtěla bych Ti poděkovat, že jsi mi pomohla dopracovat se k lepšímu já.“

Petr B.

„S Luckou se mi spolupracuje velmi dobře a nestane se, že by mi s něčím nepomohla, nebo neporadila. Její individuální přístup a metody, které používá na sestavení stravovacího a tréninkového plánu jsem u předchozích trenérů neviděl a je to pro mě velmi vítaná změna oproti stereotypních trenérů. Jsem hodně spokojený s mojí postavou, kterou jsme s Luckou posunuli zase o kus dál a určitě ji budeme v dalších měsících posouvat dále.“

Inka P.

„Jsi úžasná Lucinko. Jsem moc vděčná, že jsi součástí mého života a ukázala jsi mi úplně jiný, mnohem lepší směr životem. Není den, kdy si na tebe nevzpomenu. Co jist, co je opravdu to,

co moje tělo potřebuje, co ho dobije a co naopak škodí. A co si budeme povídat o tom příjemném mučení…cvičení, každý jeden pohyb vysvětlíš, proč a k čemu opravdu slouží. Z týdne na týden jsou vidět neskutečné změny na postavě …. a hlavně ta energie, pokud člověk vše dodrží tak, jak má. Vím, že tě mám vždy po ruce a jsi mi moc nápomocná. Moc děkuji, že jsi a že tě mám. Inka“

Barča H.

“Moje navázání spolupráce s Lucinkou bylo mým nejlepším rozhodnutím v mém životě a jsem moc šťastná, že na mé cestě mohu kráčet společně po boku tak skvělé trenérky, ale hlavně tak skvělého a dobrého člověka, jako Lucinka je. ❤️ Je velmi empatická, cílevědomá, rozumná a chápavá ke každému svému klientovi, kterému stejně jako mně vždy vytvoří tréninkový plán i jídelníček přesně dle jeho potřeb a proporcí a poradí si s jakýmkoli problémem. Velmi ráda bych tímto tuto krásnou a šikovnou trenérku doporučila každému, kdo by rád se sebou chtěl něco dělat a vím 100 %, že toho nikdy nebude litovat. 😊❤️”

Další proměny našich klientů

Poptávkový formulář