Menu Zavřeno

Služby

SPUSTILI JSME PRODEJ VÁNOČNÍCH POUKAZŮ!

Osobní trénink

Individuální lekce pro jednotlivce či dvojice se zaměřením na Váš konkrétní cíl.

1x trénink = 500 Kč / 10x trénink = 4 000 Kč

Dvojice: 1x trénink = 600 Kč / 10x trénink = 5 000 Kč
(každý zaplatí 300 Kč / 2 500 Kč)

Patrik Pondělík

Online coaching

Obsahuje video - tréninkový plán (posilovna/home workout), jídelní plán na míru, 2x týdně konzultace, týdenní kontroly formy/techniky.

3 000 Kč (1 měsíc) / 5 000 Kč (2 měsíce)

Jídelní plán na míru

Vychází z výpočtu bazálního metabolismu. Zahrnuje přehled makroživin u jednotlivých jídel a velkou škálu možností pokrmů.

1 500 Kč

Tréninkový plán (posilovna/home workout)

Plně přizpůsobený klientovi. Zahrnuje video tréninky pro domácí cvičení/cvičení ve fitness. Může být sestaven pro konkrétní sport (lední hokej, fotbal, golf,...)

1 000 Kč

Zdravá záda

Souhrn kompenzačních, posilovacích a protahovacích cviků pro záda bez bolesti.

500 Kč

Lucka Varmužová

Online coaching

Flexibilní stravování, vzdělávání v oblasti cvičení a stravy, pravidelná kontrola výsledků a vše přizpůsobené na míru přímo pro Vás. Každý si zasloužíme cítit se dobře ve svém těle.

OBSAHUJE: Tréninkový (video tréninky) i stravovací plán na míru, pravidelná komunikace a kontroly výsledků, možnost osobních konzultací a tréninků

3 000 Kč (1 měsíc) / 5 000 Kč (2 měsíce)

Stravovací plán na míru

Flexibilní stravování, vzdělávání v oblasti zdravé výživy, vzdělávání v oblasti počítání makroživin, doporučené potraviny, recepty, videoprůvodce

1 500 Kč

Tréninkový plán na míru

NA DOMA nebo DO POSILOVNY, přizpůsobený konkrétním podmínkám, na míru Vašim fyzickým i časovým možnostem, možnost dlouhodobé spolupráce v oblasti kondičních tréninků - reakce na změny, progress každý týden, obsahuje videa s návodem

1 000 Kč

Příprava na závody

Pouze dlouhodobá spolupráce! Smlouva na celý rok! Příprava do kategorie „Bikini fitness“, obsahuje veškeré podklady – TRÉNINKOVÝ I STRAVOVACÍ PLÁN NA MÍRU, pravidelné reporty každý týden, ideálně pokud možno i společné osobní tréninky min. 2x týdně, maximální péče a podpora, individuální tréninky pózování, rady ohledně finálních úprav – výběr bikin, make-up, atd.

5 000 Kč / 5 týdnů

Andrea Procházková

Stravovací plán na míru

Flexibilní stravování, přehled makroživin u jednotlivých jídel, rozsáhlý výběr z potravin,

Online coaching

Tréninkový plán na míru

NA DOMA nebo DO POSILOVNY, přizpůsobený konkrétním podmínkám, na míru Vašim fyzickým i časovým možnostem, možnost dlouhodobé spolupráce v oblasti kondičních tréninků - reakce na změny, progress každý týden, obsahuje videa s návodem

Osobní tréninky

Adam Egermaier

Stravovací plán na míru

Online coaching

Individuální lekce pro jednotlivce či dvojice

Individuální lekce pro jednotlivce či dvojice se zaměřením na váš konkrétní cíl.

Tréninkový plán na míru

Osobní tréninky

Příprava na závody v trojboji

Pouze dlouhodobá spolupráce. Příprava na powerlifting, obsahuje veškeré podklady – TRÉNINKOVÝ I STRAVOVACÍ PLÁN NA MÍRU, pravidelné reporty každý týden, ideálně pokud možno i společné osobní tréninky min. 2x týdně, maximální péče a podpora, individuální tréninky.

Osobní tréninky

Jídelní plány na míru

Online coaching

Jídelní plány na míru

Online coaching